こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

もう暖かい時期が過ぎて、暑い日が続きますね。意外と夏場より春から夏に移る梅雨時期に熱中症が増えるので、水分補給はこまめにしてください！

あと、マスクも息苦しさを感じる場合、外してください！

天気も良ければ、外に出る頻度も増えて来ますが、その中でもふくらはぎが張って辛い痛いがある場合はくらまえ鍼灸整骨院にお越しください！

外回りの営業があると女性であればヒールを履くという方もいるのではないでしょうか？

ヒールは踵が高くなっているため、爪先立ちの状態になってしまいます。

ですので、ふくらはぎは緊張して硬くなっていることが多いです。

男性でもヒール関係なく、ふくらはぎが張ることがありますが、そういった場合、骨盤の状態が、後ろから押し出されているような状態になって前のめり姿勢である状態が多いです。

前のめりなので、ふくらはぎは常に地面を蹴ってる状態ですので、ふくらはぎが張ってきます。

治療の方針としては、この骨盤の状態を前に押し出されている状態から解放してあげることが必要になりますので、股関節の前側の筋肉やお尻の筋肉を柔軟にすることが必要です。

骨盤の状態を整えるのに骨盤の矯正、筋肉の硬さをとるのに鍼の治療が効果的です！

当院では、外回りの営業の方など、歩くことが多く、ふくらはぎが辛い痛いという症状も診れますので、お困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。