暖かくなってきて紫外線が気になる季節になってきましたね。

シワやたるみ、シミが気になります…

そんな時は美容鍼がおすすめです！

シワの原因

シワやたるみの原因に紫外線によるダメージでコラーゲンやエラスチンが失われる事で皮膚の弾力や水分が無くなってしまいシワやたるみが出来てしまいます。

また、毎日のデスクワーク等で硬くなってしまった筋肉と皮膚の弾力の差によってもシワやたるみが出来ます。

そんな美容鍼とは

鍼によって微細な傷を付けることによりコラーゲンやエラスチンなどの肌を支える物質を分泌促進すると共に血流促進により筋肉が柔らかく元の位置に戻ることでリフトアップ効果、電気により少し動かして鍛える事でさらに効果も上がります。

特に血流促進によるむくみの軽減、筋肉の柔らかさが出ることでの気になるフェイスラインは個人差ありますが即効性もあるのですぐ効果を実感しやすいです。

鍼の効果で活発になりすぎた交感神経を抑制し、弱くなってしまった副交感神経を整える作用により自律神経を調節する事ができます。

特に、くらまえ鍼灸整骨院の美容鍼は人それぞれ気になる部位に鍼をするので効果的です！

美容鍼は継続していくとより

効果を実感していただけるのと、

いい状態を保てるようになっていきます。

継続しやすいように美容鍼のみで使えるお得な回数券もございます。

5回、10回、15回分と3種類ございます。

また、

【初回限定！！美容鍼50％OFF
キャンペーン（通常6000円→ 3000円）】

を実施しております！

ぜひこの機会に美容鍼をご利用ください！

お顔の症状でお悩みの方はぜひ

「くらまえ鍼灸整骨院」までご連絡ください。

ご予約はLINE、またはお電話にて。

Instagramでお顔の自己ケア動画も投稿しておりますので、是非ご確認ください！

皆様のご来院をお待ちしております！

子連れの方やベビーカーでお越しの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

パソコンを使っていると肩周りが固まって辛い…目が辛い…なんてことありませんか？

無意識のうちに首の後ろや目の周りの筋肉が凝り固まっています！

そういう時は噛み締めによって顎周りや首、デコルテラインも張っている事が多いです。

そんな時は顎や首、デコルテまで全てに対応することが出来る美容鍼がおすすめです！

そんな美容鍼とは

鍼によって微細な傷を付けることによりコラーゲンやエラスチンなどの肌を支える物質を分泌促進すると共に血流促進により筋肉が柔らかく元の位置に戻ることでリフトアップ効果、電気により少し動かして鍛える事でさらに効果も上がります。

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「頭痛がひどくて首や肩をマッサージしても、その時だけしか楽にならない」

「鎮痛剤を飲む回数が年々増えているが、根本的な解決になっていない気がする」

当院に来院される頭痛患者様の多くが、このような悩みを抱えています。実は、慢性的な頭痛（特に緊張型頭痛）を抱える方の多くに共通しているのは、首の硬さ以上に「骨盤の機能不全」です。

なぜ頭の痛みなのに骨盤を診るのか？ 現場で私たちが目にする「身体の連動性」の真実をお伝えします。

1. 当院で見ている「頭痛と骨盤」の連動性：身体は一本のタワー

私たちの身体を3階建ての建物に例えるなら、骨盤は「1階の土台」、首や頭は「3階の屋根」です。

現場の視点：

土台である骨盤が前後左右に傾けば、その上にある背骨はバランスを取るために蛇行します。最終的に、一番上にある重い頭（約5〜6kg）を水平に保とうとして、首の付け根の筋肉が異常な緊張を強いられます。この「代償動作（肩代わりの動き）」の結果が、頭痛として現れているのです。

当院の症例で多いのは、以下のパターンです。

• 骨盤前傾（反り腰）タイプ： 重心が前に突き出るため、頭を後ろに引いてバランスを取ろうとし、後頭部の筋肉（後頭下筋群）が常に収縮して頭痛を誘発。

• 骨盤後傾（猫背）タイプ： 背中が丸まり、頭が前方へ突き出る「ストレートネック」状態。首の前側の筋肉が緊張し、自律神経を圧迫して偏頭痛様の症状を引き起こす。

2. 柔道整復師・鍼灸師がチェックする「頭痛改善のための3つの評価」

当院では、頭痛を訴える患者様に対しても、必ず足元から全身を評価します。

① 仙腸関節の「遊び」と頸椎の連動

骨盤の中心にある仙腸関節の動きがロックされると、その振動や衝撃は吸収されずに背骨を伝わってダイレクトに頭蓋底（頭の付け根）に届きます。私たちは歩行時の骨盤の回旋を確認し、頭痛の原因となる振動がどこで発生しているかを特定します。

② 筋膜のライン「スーパーフィシャル・バック・ライン」

足の裏からふくらはぎ、太もも、腰、背中を通って頭のてっぺんまで繋がる大きな筋膜のラインがあります。骨盤が歪んでこのラインがどこかで突っ張ると、最終地点である「おでこ」や「目の奥」に牽引力がかかり、締め付けられるような頭痛が発生します。

③ 脳脊髄液の循環リズム

東洋医学や整骨の深い知見では、骨盤（仙骨）と頭蓋骨は、脳脊髄液を循環させるための「ポンプ」のような関係にあると考えます。骨盤の動きが悪くなるとこの循環リズムが乱れ、脳の「むくみ」のような状態を招き、頭が重だるい、スッキリしないといった症状に繋がります。

3. 当院の「骨盤矯正」が頭痛にアプローチする手順

当院の骨盤矯正は、ただ骨をパキパキ鳴らすことが目的ではありません。

1. 足首・膝の調整： まずは土台のさらに下、接地部分を整え、骨盤が正しく乗る状態を作ります。

2. 骨盤の「傾き」と「捻じれ」をリセット： 特殊な手技を用いて、左右の骨盤（寛骨）のバランスを整えます。これにより、背骨が自然と垂直に立ち上がる環境を作ります。

3. 横隔膜の解放： 骨盤の歪みは呼吸を浅くします。横隔膜を緩めることで酸素供給量を増やし、酸欠由来の頭痛を解消します。

4. 仕上げの頸椎調整： 土台が整ったところで、最後に首のズレを微調整します。土台が安定しているため、軽い刺激で首の緊張が劇的に抜けていきます。

4. 施術前に説明している「リスクと限界」

頭痛というデリケートな症状に対し、私たちは誠実な説明を心がけています。

• 「好転反応」による一時的な重だるさ： 長年歪んだ状態で固まっていた身体が正しい位置に戻ると、溜まっていた老廃物が一気に流れ出し、施術後に一時的なだるさや、軽い頭痛が出ることがあります。これは身体が「正常」に向かうプロセスですので、ご安心ください。

• 骨格だけの問題ではない場合： 睡眠不足、過度なカフェイン摂取、女性ホルモンの変動など、生活習慣が強く影響している頭痛の場合、骨盤矯正だけで100%解決するのは困難です。その際は、鍼灸による自律神経ケアや食事指導を併用してご提案します。

• 脳疾患の可能性： 激しいめまい、視界の欠損、経験したことのない衝撃的な痛みを伴う場合は、即座に脳神経外科への受診をお勧めします。

5. 実際の症例：E様（30代女性・デスクワーク）

【主訴】 週の後半になると必ず頭痛が起き、休日は寝込んでしまう。整体で首を揉んでもらっても翌日には戻る。

【現場での判断】

産後の骨盤の開きが未改善のまま仕事に復帰され、骨盤が左に大きく捻じれていました。その結果、左側の首から肩にかけての筋肉が常に「綱引き」をしているような緊張状態にありました。

【施術経過】

• 1〜2回目： 骨盤矯正を中心に実施。腰の軽さを実感すると同時に、頭痛の頻度が週1回に減少。

• 5回目： 骨盤が安定し、首のコリが自然と消失。休日も元気に外出できるようになりました。

• 現在： 3週に1度のメンテナンスで、頭痛薬とは無縁の生活を送られています。

6. ご来院の判断基準・料金・予約

「頭痛なのに骨盤？」「整骨院で頭痛が治るの？」と疑問をお持ちの方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

• こんな方はぜひご相談を：

  • 頭痛薬が手放せないが、できれば飲みたくない。

  • マッサージをしてもすぐ頭痛がぶり返す。

  • 産後から頭痛がひどくなった。

  • 姿勢の悪さ（猫背・反り腰）を自覚している。

• 料金：

  • 頭痛・骨盤根本改善コース：5600円（手技＋骨盤矯正）

  • ※初回は詳細な姿勢分析と動作確認を行うため、60分程度お時間をいただきます。

• 予約導線：

  当院は、痛みの「火種」を根本から消すための施術を行います。

柔道整復師・鍼灸師として

頭痛は、身体が発している「全体のバランスが崩れているよ」という最終警告です。

私たちは、屋根（頭）の修理だけをするのではなく、家全体（身体全体）の傾きを直す大工のような存在でありたいと考えています。骨盤という土台を整えることで、あなたの視界がパッと明るくなり、頭痛に怯えずに仕事や家事に取り組める日々を取り戻すサポートをいたします。

台東区蔵前、浅草エリアの『くらまえ鍼灸整骨院』です！

ふとした時の写真をみると顎下がたるんでる…

鏡に映った横顔のフェイスラインがぼやけてる等

顎下やフェイスラインが気になってはいませんか？

たるみの原因は

加齢

乾燥のダメージ

紫外線のダメージ

筋肉の衰え

たるみを無くすには

乾燥をさせない

日焼けを防ぐ

筋肉を元の硬さに戻す

血流をよくする。

そんなたるみに効果的なのが…

美容鍼！

乾燥や紫外線で受けたダメージを内側からケア

筋肉や血流が悪い所を元の状態に戻す

特に当院の美容鍼はお悩みにそってお顔だけで無く頭周りにも鍼をしますので、一人ひとりに効果が実感していただけます。

そんな美容鍼とは

鍼によって微細な傷を付けることによりコラーゲンやエラスチンなどの肌を支える物質を分泌促進すると共に血流促進により筋肉が柔らかく元の位置に戻ることでリフトアップ効果、電気により少し動かして鍛える事でさらに効果も上がります。

特に血流促進によるむくみの軽減、筋肉の柔らかさが出ることでの気になるフェイスラインは個人差ありますが即効性もあるのですぐ効果を実感しやすいです。

また鍼の効果で活発になりすぎた交感神経を抑制し、弱くなってしまった副交感神経を整える作用により自律神経を調節する事ができます。

特に、くらまえ鍼灸整骨院の美容鍼は人それぞれ気になる部位に鍼をするので効果的です！

美容鍼は継続していくとより

効果を実感していただけるのと、

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継続しやすいように美容鍼のみで使えるお得な回数券もございます。

5回、10回、15回分と3種類ございます。

また、

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「くらまえ鍼灸整骨院」までご連絡ください。

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皆様のご来院をお待ちしております！

子連れの方やベビーカーでお越しの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

その頭痛、もう「一生付き合うもの」と諦めていませんか？

デスクワークが終わる頃のひどい頭痛や、休日になると決まってやってくるズキズキとした痛み。「自分は頭痛持ちだから仕方ない」と、諦めるのが当たり前になってはいませんか？

実は、慢性的な頭痛の背景には、自分では気づけない「体の構造的な歪み」や「自律神経の乱れ」が隠れていることがほとんどです。

この記事では、なかなか周囲に理解してもらえないその辛い頭痛に対して、なぜ「鍼治療」が有効なのか、くらまえ鍼灸整骨院（接骨院）ではどのようなアプローチで改善を目指すのかを分かりやすく解説します。

1. なぜ頭痛は起きる？身体の中で起きていること

頭痛を根本から治すためには、まず敵を知ることから始まります。現代人に多い頭痛は、主に以下のメカニズムで発生しています。

筋肉の緊張が生む「酸欠状態」

猫背やストレートネックにより首周りの筋肉が過剰に緊張すると、中を通る血管が圧迫されます。すると脳への血流が滞り、周囲の神経が「酸素が足りない！」と痛みを発信します。これが多くの人を悩ませる緊張型頭痛の正体です。

脳の血管の「過剰な反応」

気圧の急変やストレスの緩和などで、血管が急激に拡張することがあります。この時、血管の周りにある「三叉神経（さんさしんげい）」が刺激され、激しい拍動性の痛み（片頭痛）を引き起こします。

痛み止めが効かなくなる理由

薬は一時的に脳の痛覚をブロックしますが、筋肉の硬さや血流の悪さといった「物理的な原因」はそのままです。そのため、時間が経てばまた痛みが出現し、次第に薬の量が増えてしまうという悪循環に陥りやすいのです。

2. 鍼治療だからこそできる「深部へのアプローチ」

マッサージや湿布ではなかなか改善しない頭痛に、なぜ鍼が選ばれるのでしょうか。それには明確な理由があります。

手では届かない「トリガーポイント」を撃退

頭痛の引き金（トリガー）となっているポイントは、首や肩の非常に深いところに隠れている場合があります。鍼は、指では届かない数センチ奥の組織にダイレクトに刺激を与え、凝り固まった筋肉を内側から解きほぐすことができます。

痛みを抑制する「ゲートコントロール」

鍼の刺激が神経を伝わって脳に届くと、痛みを遮断する物質や、幸福感をもたらすホルモン（ドーパミンやセロトニン）の分泌が促されます。これにより、過敏になっていた痛みのスイッチをリセットすることが可能です。

血流を促進し、溜まった老廃物を流す

鍼を刺した場所には「微細な傷」がつきます（目に見えないレベルです）。体はその傷を治そうとして、新鮮な血液をその場所に一気に送り込みます。この反応を利用して、停滞していた血流を劇的に改善させるのです。

3. 当院が提案する、頭痛を繰り返さないための3ステップ

私たちは、その日の痛みを消すだけでなく、「頭痛が起きない体」をデザインすることを目指しています。

ステップ1：全身のバランスチェック

「木を見て森を見ず」という言葉があるように、頭だけを見ていては治りません。当院では骨盤の傾きや足の着き方まで確認し、頭痛を誘発している姿勢の崩れを特定します。

ステップ2：痛みのない精密な鍼施術

「鍼は痛そう、怖い」というイメージを払拭するため、当院では極細の使い捨て鍼を採用し、優しくソフトな刺激を心がけています。トントンとリズム良く打たれる心地よさに、思わず眠ってしまう患者様も少なくありません。

ステップ3：戻りにくい体づくり

施術後は、お身体の状態に合わせたオーダーメイドのストレッチや、日常生活での注意点をお伝えします。「いつ、どのストレッチをすれば良いか」を明確にすることで、ご自身でもお身体をコントロールできるようになります。

4. 晴れやかな気分で過ごせる毎日へ

「今日は頭痛が起きないかな？」とビクビクしながら過ごす毎日は、もう終わりにしましょう。

頭痛から解放されると、表情が明るくなり、仕事のパフォーマンスも驚くほど向上します。何より、大切な人との時間を笑顔で過ごせるようになります。

私たちは、あなたの「治したい」という気持ちに全力で応えます。長年の悩みだからと諦めず、ぜひ一度くらまえ鍼灸整骨院（接骨院）の鍼治療を体感してみてください。

Q&A：よくあるご質問

ご不安なことがあれば、お気軽にご相談ください。

Q：健康保険は使えますか？

A： はい、厚生労働省の定める適応範囲内であれば、健康保険をご利用いただけます。

例えば、ケガが原因で首や肩を痛め、そこから頭痛が発生している場合などは対象となります。「自分の症状はどうかな？」と不安な場合も、状況によって保険が使える可能性がございますので、まずはお気軽にご相談ください。

Q：時間はどのくらいかかりますか？

A： 初回の方は、まずじっくりとお話を伺い、お身体の検査や状態把握に注力するため、60分程度のお時間をいただいております。原因を突き止めることが最短ルートの改善に繋がるからです。

2回目以降の施術は、お身体の変化を見極めながらスムーズに行い、30分ほどが目安となります。

Q：費用はどのぐらいですか？

A： 保険が適用されるか、自費診療（より高度な専門施術）を組み合わせるかによって変わりますが、窓口負担は平均的に2,000円前後となることが多くなっています。

くらまえ鍼灸整骨院（接骨院）では、無理に高額なコースを勧めたり、不必要な施術を提供したりすることはございません。患者様にとって最適なプランを、誠実にご提案させていただきます。

台東区蔵前、浅草エリアの『くらまえ鍼灸整骨院』です！

毎日の食いしばり、仕方ないと諦めていませんか？

食いしばりは

頭や首周り、デコルテ、姿勢など根本的に治していかないと良くなっていかないことが多いです。

当院では全身を見ながらの美容鍼治療ができる為、根本的に改善していきます。

また、美容鍼はシワやくすみ、クマだけでなく食いしばりや顔のコリにも効果的です！

鍼の効果として血流促進、筋肉を柔らかくする効果がありますので固まってしまった筋肉はほぐして

弱くなってしまった筋肉には電気を流すことで鍛えることができます！

そんな美容鍼とは

鍼によって微細な傷を付けることによりコラーゲンやエラスチンなどの肌を支える物質を分泌促進すると共に血流促進により筋肉が柔らかく元の位置に戻ることでリフトアップ効果、電気により少し動かして鍛える事でさらに効果も上がります。

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特に、くらまえ鍼灸整骨院の美容鍼は人それぞれ気になる部位に鍼をするので効果的です！

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Instagramでお顔の自己ケア動画も投稿しておりますので、是非ご確認ください！

皆様のご来院をお待ちしております！

子連れの方やベビーカーでお越しの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

そんな手強い肩こりには頭からデコルテまで全体的に緩めることができる美容鍼がおすすめです！

そんな美容鍼とは

鍼によって微細な傷を付けることによりコラーゲンやエラスチンなどの肌を支える物質を分泌促進すると共に血流促進により筋肉が柔らかく元の位置に戻ることでリフトアップ効果、電気により少し動かして鍛える事でさらに効果も上がります。

特に血流促進によるむくみの軽減、筋肉の柔らかさが出ることでの気になるフェイスラインは個人差ありますが即効性もあるのですぐ効果を実感しやすいです。

鍼の効果で活発になりすぎた交感神経を抑制し、弱くなってしまった副交感神経を整える作用により自律神経を調節する事ができます。

特に、くらまえ鍼灸整骨院の美容鍼は人それぞれ気になる部位に鍼をするので効果的です！

美容鍼は継続していくとより

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お顔の症状でお悩みの方はぜひ

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皆様のご来院をお待ちしております！

子連れの方やベビーカーでお越しの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

4月に入ってから少し過ぎて、入学式や入社式が終わり、新しい生活が始まった人も多いと思います。

環境や周囲の人々が変わったころは変動に身体がついていかず体調を崩しやすいので、体調管理には気をつけていきましょう！

話は変わりますが

交通事故による手のしびれでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

交通事故による手のしびれでの原因とは

交通事故の衝撃による大きな力で、首には前後左右に強い衝撃が加わります。

事故の衝撃に耐え身体を守るために、首や肩周りの筋肉が緊張して硬くなり、筋肉や首周りや腕に流れる神経が損傷したり圧迫したりすることにより、手のしびれを起こすことがあります。また、しびれではなく手や腕の痛みも引き起こすことがあります。

交通事故が起きて身体に痛みがなかったとしても筋肉が固まったり神経を損傷している可能性もあるため、そのまま放置してしまい治療が遅れてしまうと、痛みが出た時に治りが遅くなる可能性もあるため早めに病院へ受診する事をお勧めします。

今の状態を診て欲しい方、また手のしびれでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

交通事故による手のしびれを良くするためには

セルフケアで出来ることとしては

交通事故による手の痺れの場合、セルフケアとしては、首周りのストレッチや湯船に入り、温めることで筋肉の緊張を取るようなセルフケアが一番有効です。

仕事の合間や家での休息中でも、少しでも時間があるときにやってあげることで、手のしびれなどの症状は良くなりやすいため、セルフケアを是非やってみてください！

痛みがある中で、負担をかけすぎるストレッチや運動をすると、痛みが悪化する場合もございます。無理には動かさずに心配な方は医療機関に受診して、状態を確認してから行いましょう！

交通事故後の様々な疾患に対して

自己負担は０円

で治療を行うことが出来ます！！

また、整形外科に通いながらの

治療を行うことも可能です！

手技療法を中心に必要に応じて

矯正治療や鍼治療なども

行なっています！！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

交通事故後の手のしびれでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

今年度の最後のブログになります。

この1年間いろいろな症状やお話を書かせていただいて、あっという間の期間でしたがたくさんの症状やお悩みのある患者様がいると改めて知ることができました！

また来年度も末長くよろしくお願いします！

話は変わりますが

産後の骨盤矯正でお悩みの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！　　

産後の骨盤矯正をする理由とは

骨盤矯正をする理由は色々あります。

一つの例として、出産直後では骨盤が開き骨盤の安定性が妊娠前と比べると無くなりますが、開いた骨盤は3ヶ月ほど経てばその骨盤の開きはなくなっていき、元の状態に戻ります。

けれど出産後の日常生活は前とは異なり、育児による負担も大きくなります。お子さんを抱っこしたり、おんぶ紐で一日中5kg以上あるお子さんをおんぶしたり、お子さん中心の生活になることで今までセルフケアとしてストレッチなどしていた時間がなくなったり、睡眠時間が確保できなくなったりして、十分に体を休めなくなります。

その影響で体に大きな負荷が加わり、片手で抱っこするのが続いたりすると、左右の重心のバランスが崩れたり、筋肉が硬くなり、腰痛や肩こり、股関節痛、腕の痛みを起こすことがあります。　

また出産時に骨盤が開いたことによりバランスのズレや筋肉の弱体化などが起きている状態で骨盤が戻されていくことによる症状も出やすく、骨盤周りの腰の痛みはもちろん、首肩や背中の痛み、冷えやむくみなどにもつながります。

そのためにくらまえ鍼灸整骨院での産後の骨盤矯正の施術では首、背中、腰の3箇所矯正の治療をさせていただいて、全体のバランスを整えたり、背骨の動きをつけてあげて体の負担を軽減させたり、筋肉の緩みをつけたりさせます。

何かお困りでしたら

一度くらまえ鍼灸整骨院までご連絡下さい！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

産後の骨盤矯正でお悩みの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

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交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

3月もあと1週間もしないうちに終わりになるからか、春の暖かさや桜の開花、日の沈みが遅くなっているのを感じています。

ただ日差しがない時間だと肌寒さから風邪を引いたりすることもあるので、羽織ものを利用して適切な服装で出かけましょう！

話は変わりますが

痛くて腕が上がらない症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

どういう原因が多いのか？

痛くて腕が上がりづらい、または上がらなくて困ったことはございますでしょうか？

この症状がでた時に、痛くなる前の数日の間でぶつけたり転んだりして負担がかかっている場合は骨折や筋挫傷などを起こし、炎症を引き起こしていることがある為、その場合は早期に医療機関に受診しましょう。

また、原因がないのに痛みが出ている場合は、多くの方は「凍結肩」と呼ばれる、別名「四十肩・五十肩」の方が多いです。

五十肩とは肩関節周囲の組織に炎症が起きたものを基本的に指し、それに伴って痛みや関節に可動域制限がでてきます。五十肩は何も他に診断名がなかった場合、総称として五十肩と呼ばれます。その為症状も人によって少し違う場合もあります。

症状としては、腕を上げる時に痛みが出たり、夜寝ている時に痛みが強くなったり、着替える時に痛みが出るなどと言った症状が出ます。

また人によっては痺れが出たりします。

放っておけば放っておくほど症状の治りも遅くなる確率が高くなるので上記の症状が一つでも当てはまる方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

五十肩を改善、セルフケアで良くするためには

五十肩の一番初めは炎症が強く出てる時期です。

痛みが出るレベルまで動かし続けると逆に悪化する可能性が非常に高いので、痛みが出ない範囲で動かしてください。ただ動かさないよりも動かした方が治りはいいので少しずつ動かしてみてください！

症状が改善され始めたら徐々に可動域を広げるようなストレッチをご自身でもされると治りも早くなります！

動かさない期間が長ければ長いほど時間もかかってしまうので、痛みが減り始めたらそれに伴って運動も徐々に開始し始めて下さい。　　　

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

痛くて腕が上がらない症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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