こんにちは！

台東区にある、
くらまえ鍼灸整骨院です。

最近は風が強い日が続いていますね！

歩いているとよろけてしまいそうになる位の強風も吹くこともありますので、転ばないようにお気をつけて外ではお過ごしください！

また、上から看板なども煽られて落ちてきたり、飛んでくることがあるので当たらないように頭上も気をつけましょう！

話は変わりますが

膝の内側の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

膝の内側が痛くなる原因は

膝の内側の痛みでよく考えられるのは、鵞足炎と呼ばれるものになります。

鵞足炎は鵞足と呼ばれる場所(縫工筋、薄筋、半腱様筋で形成されます)に牽引や摩擦などの負荷がかかることによって炎症を起こして痛みを引き起こします。

なりやすい方としては運動をする方に加えてX脚の方にも多く見受けられます。

X脚は膝が内側に入っているものを言い、女性に多いと言われています。

X脚になると太ももの内側の筋肉が硬くなっていることが多いので是非ストレッチをしてみてください！

症状も少し緩和されるかと思います。

当院では

問診で患者さんからお話を伺い、
どこが原因で、どういう治療が必要か、治療をしてどのような状態になりたいかなどをご相談させていただきます。

そのご希望に沿って、手技や鍼、物理機器、テーピングなどを使って治療を行い症状を改善させていきます。

また、日常生活で注意することやセルフケアとしてストレッチなどの生活指導もさせていただき、より早い症状改善を目指します。

膝の内側の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！
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