夏も腰痛に気をつけなければいけない時期です。
腰痛に限らず、過去に痛めた箇所は、寒くなると痛みがぶり返すことが多くなります。
これは、冷たい外気により血管が収縮し、筋肉が硬くなるからです。
では、夏ならいいのか？というと、そうとも言い切れません。理由は２つ考えられます。
1つ目は、暖かくなると関節・筋肉の可動範囲が広がるため、急に身体を動かし過ぎることです。
冬から春へ、春から夏へ向かって、
気温は上昇して行きますが、身体はその変化について行けないことがあります。
まだ完全に関節・筋肉がほぐれていない状態で、無理に動かすと身体がついてこられず、
腰痛を引き起こしやすくなります。その結果「ぎっくり腰」として現れることがあります。
２つ目は、冷房です。４０℃近い室外と２７℃の室内を行き来していると、
冷えと熱さの繰り返しとなり、身体に大きな負荷がかかります。
また、暑い夏は冷たい飲み物・食べもので、身体を内側から冷やしてしまいます。
結果的には、冬と同様に体全体を冷やすことになり、腰痛を誘発してしまいます。
腰痛の心配がある方は、夏こそ、身体の冷えに注意が必要です。
台東区の蔵前・浅草・駒形・墨田区の両国エリアのくらまえ鍼灸整骨院では
患者さん一人一人の状態をしっかり伺った上で、
症状に合わせた治療方法を患者さんと相談して決めていきます。
姿勢や骨盤、骨格からくる痛みや症状には痛みの刺激を
最小限に抑えたベッドを使った骨盤矯正や
深いところからの痛みや痺れ、関節の痛みなどには鍼灸治療を
手技治療で検査や状態を確認した上で行っていきます。
また、産後の骨盤の変化による身体の痛みが気になる方は産後調整も行っておりますので
お気軽にお問い合わせください！
| 名称 | くらまえ鍼灸整骨院 |
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