こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

5月も今週が最後ですね。台風が近づいて来てます！今の所東京に直撃する事はないようですが、進路が変わる可能性もあるので、随時情報はチェックする必要があります。

来週は少し天気が悪くなるので、頭痛が出てくる方もいらっしゃるので、体調管理も気をつけましょう！

話は変わりますが

頭痛でお悩みの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！　　

頭痛の原因とは

頭痛の原因は様々ですが、低気圧によるもの、肩こり、首の痛みによるもの、筋肉の緊張が原因としてあるもの、頭皮の硬さで皮膚の動きが悪くなることで頭痛につながるものといった頭痛の種類があります。

中には脳卒中やくも膜下出血といった整骨院では適用外の病気もあります。

ただそういった病気の頭痛はバットで殴られたような痛みや極端な体重減少や発熱など付随した症状があります。

どちらか分からない場合は病院またはくらまえ鍼灸整骨院でご相談していただけると安心ですのでぜひご相談してください！

頭痛を改善するには　セルフケアで出来ることは

筋肉の緊張による頭痛の場合、後頭下筋、側頭筋、僧帽筋といった筋肉が原因になることが多いです。その辺りの筋肉が硬くなったりすると頭痛に繋がることが多いため、セルフケアで行うとしてたら頭痛にかかわる筋肉のストレッチをしていただけると、症状は緩和されていきます。

自律神経を整えるために入浴をしていただけると、筋肉もほぐれてきて、痛みが減っていきます。

頭痛でお困りでしたらくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

頭痛でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

 当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。