今回は様々な不良姿勢がある中で最も多いとされる猫背について紹介します！！

日々の生活や仕事でPCやスマホの画面を見る時間が長かったり、デスクワークが多く、知らず知らずのうちに猫背になってしまっている方はいませんか？？

仕事でPC作業が多い方などはどうしても長い時間画面を見ることになります。

そうすると少しでも楽な体勢で作業してしまいますよね？

猫背とはとても楽な体勢なのです。

なので「自分ではわかっていていてもなかなか治せない」という方がほとんどだと思います。

しかし猫背になってしまうと様々な問題点が出てきてしまいます。

猫背には大きく分けて3つ種類があります。

まず一つ目は、横からみて肩より首が前に出てしまう「首猫背」

二つ目は猿や猫のように背中が丸まってしまう「背中猫背」

三つ目は仰向けに寝た時に腰の骨があたる方、つまり腰の骨が丸まって出っ張ってる方に多い「腰猫背」

この3つに分けられます。

どの猫背も見た目は少し違いますが、どれも原因は同じです。

良い姿勢＝楽な姿勢ではありません。

楽な姿勢をとっている方は体幹を使わずに座っているので筋力の低下や柔軟性の低下が起き、重心がブレ、血流も滞ってしまうため肩こりや頭痛、腰痛などが引き起こされてしまいます。

それ以外にもお腹のたるみや顎のたるみなどにも影響を与えます。

腰や首が痛くて整形外科に行き、処方された薬を痛いところに塗ったり電気をかけたりしても根本的な原因がそこにはないため良くなりません。

そこで、当院ではそのような患者さんに対して骨盤矯正や手技治療、自宅で簡単にできるストレッチ指導などを行い根本的な治療を行っています。

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

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