春になり気温も上がってきてますが、

季節の変わり目で注意していただきたいのがギックリ腰です。
寒いとなりやすいと思われがちですが、

実はそうでもないのです。

寒いなら寒い、暑いなら暑いのが続けば身体が適応していきますが、

急に暑くなったり、寒くなったりすれば、

気温の変化に身体がついていきません。
その結果、血流が悪くなったり、

筋肉が硬くなるため、ギックリ腰につながってしまいます。

また、ギックリ腰の原因は気温だけではなく、

睡眠不足やストレスなどの身体の疲労も考えられます。
そのほかにも身体の内部の疲労も原因となります。

肝臓や胃腸に負荷がかかると他の内臓がかばい、

筋肉に負担がかかります。

アルコールの飲み過ぎや食べすぎ、

不規則な時間の食事は注意してください！

ギックリ腰を頻繁に繰り返す方もいらっしゃると思います。
そのような方は、姿勢や歩き方を気をつけてください！

猫背は良くありません、正しい姿勢で歩いたり、

座ったり、立ったりを心がけてみてください！

台東区の蔵前・浅草・駒形・墨田区の両国エリアのくらまえ鍼灸整骨院では
患者さん一人一人の状態をしっかり伺った上で、
症状に合わせた治療方法患者さんと相談して決めていきます。
姿勢や骨盤、骨格からくる痛みや症状には痛みの刺激を
最小限に抑えたベッドを使った骨盤矯正や
深いところからの痛みや痺れ、関節の痛みなどには鍼灸治療を
手技治療で検査や状態を確認した上で行っていきます。
また、産後の骨盤の変化による身体の痛みが気になる方は産後調整も行っておりますので
お気軽にお問い合わせください！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。