季節の変わり目に多い寝違えについて紹介します。
寝違えとは、
起床時に起こる頸部や肩甲骨周りの急性の痛みです。
寝ているときに、余分な力がかかると寝違えになります。
なぜかというと、寝ている時は、筋肉が緩み、
不自然な姿勢のままでもすぐに戻らず、
筋肉や腱が長時間伸びたままになり,
頸椎や背骨にも余分な力がかかります。
そのため血流が悪くなったり、神経を傷めて炎症を起こし
寝違えになってしまいます。
また今の時期歓迎会などで飲み会も増えると、
寝違えが多くなるとも言われています。
なぜかというと泥酔状態で寝ると、寝返りも少なく、
枕から頭が落ちても気づかないからです。
寝違えた直後にやってはいけない事は、
・患部を温める
→筋肉の炎症が起き痛みがひどくなってしまいます
・首のマッサージ 、ストレッチ
→血行が良くなり、炎症を起こしてしまいます
寝違えは、首背中だけではなく、
肩や腕周りの筋肉の硬さも出てきてしまい、
違う症状が出てくる場合もあります。
ですので早めにご相談ください！
台東区の蔵前・浅草・駒形・墨田区の両国エリアのくらまえ鍼灸整骨院では
患者さん一人一人の状態をしっかり伺った上で、
症状に合わせた治療方法患者さんと相談して決めていきます。
姿勢や骨盤、骨格からくる痛みや症状には痛みの刺激を
最小限に抑えたベッドを使った骨盤矯正や
深いところからの痛みや痺れ、関節の痛みなどには鍼灸治療を
手技治療で検査や状態を確認した上で行っていきます。
また、産後の骨盤の変化による身体の痛みが気になる方は産後調整も行っておりますので
お気軽にお問い合わせください！
| 名称 | くらまえ鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒111-0051 東京都台東区蔵前3-21-1 カーサ蔵前1Ｆ |
| 電話番号 | 03-3861-5125 |
| 休診日 | 日曜日/祝日 |
| 診療時間 | 【平日】9:00～20:00 【土曜】9:00～17:00 |
| アクセス方法 | 【電車】都営大江戸線 蔵前駅より徒歩1分 都営浅草線 蔵前駅より徒歩1分 ※大江戸線と浅草線の乗り換えの際に必ず通ります！JR総武線 浅草橋よりバス5分 |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【平日】9:00～20:00 【土曜】9:00～17:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 |
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