腱鞘炎でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

こんにちは！

台東区にあるくらまえ鍼灸整骨院です！

シルバーウィークに入り休みに入った方もいると思いますがいかがお過ごしでしょうか？

台風には十分に気をつけて対策はしておきましょう！！

腱鞘炎は、手や指の使いすぎなどで腱とそれを包むトンネル状の腱鞘との間で炎症が起こることでなります。

症状は、

・手首や指の痛み

・手や指の動かしにくさ

・指の曲げ伸ばしの時の引っかかり感　など

腱鞘炎はドケルバン病やばね指などの種類があります。

ドケルバン病は手首の母指側にある腱鞘とその中を通る短母指伸筋腱と長母指外転筋腱に炎症が起こることで、

手首が動かしにくくなったり手首の母指側に痛みが出るものです。

パソコンやスマホの使いすぎや妊娠・出産によるホルモンバランスの変化による原因で起こることが多いです。

ばね指は指の曲げ伸ばしに関わる腱とそれを包む腱鞘に炎症が起こり曲げ伸ばしがスムーズに出来なくなるものです。

指の付け根の痛みや腫れなどが起こり、進行するとばね現象(弾発現象)がでてきます。

こちらもパソコンやスマホの使いすぎや妊娠・出産によるホルモンバランスの変化による原因で起こることが多いです。

炎症が強く出ている時は患部を動かさないよう安静にするのが基本です。

痛みや熱感が強い場合はアイシングで患部を冷やすのも良いです！

慢性的にこわばりや動かしにくさがある場合は蒸しタオルなどで患部を温めることが有効です！

他にも指を反らすストレッチや手首を反らすストレッチなどで腱の柔軟性や血流を良くすることも有効です！

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致しますので

腱鞘炎でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

くらまえ鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。

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