こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

気温が朝から30度を超えて日差しが強くなり、本格的に暑さがやってきましたね！

紫外線対策や熱中症対策は常に心がけましょう！

話が変わりますが、、

交通事故で多い怪我は『むちうち』という症状です。

病院では“外傷性頸部症候群や頚椎捻挫”と診断名を聞く場合が多いです。

むちうちとは？？

車の追突や急停止した強い衝撃により、頭が前後に揺さぶれることで首(頚椎)に負担がかかり痛みや症状がみられることです。

症状は頚椎だけではなく、肩や腕の痛み、頭痛、めまいやふらつき、耳鳴りなどもあります。

交通事故に遭った時には症状はみられなくても、数日経ってから痛みを感じることがあるので注意が必要です！

特に受傷後3日（72時間）以内に発症することが大半だと言われています。

むちうちは交通事故だけに関わらず、労働災害やスポーツ障害によって起こる場合もあります。

むちうちの治療方法は？

受傷直後の『急性期』と症状が落ち着いてきた『回復期』で対処法が異なるので紹介します！

『急性期』受傷直後〜1週間前後

①アイシング

痛みを緩和させ、腫れや炎症を抑えるために冷やすこと。

＊急性期に温めると逆効果になるため注意が必要です！

②安静と固定

医師の指示のもと頚椎カラー（首の固定具）などの装具を使って首への負担を軽減させる。

『回復期』痛みが和らいできたら

① 物理療法

温熱療法、超音波治療、レーザー治療、低周波などの電気治療→ 患部を温めて血液の循環を改善する効果があり、筋肉や関節など固まっている部分をほぐす。

② 運動療法

長期間の固定で硬くなった筋肉をほぐすため、首のマッサージやストレッチをして可動域を少しずつ広げていく運動療法

軽度であれば1〜3ヶ月程度で回復することが多いですが、症状によっては半年以上かかることもあるので早期治療が大切です。

当院では、お話を伺った後、何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージ、鍼、テーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます。

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

気象病でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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