こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

雨が続いている日々ですが梅雨入りしていないところもあり、どんよりとしている近頃ですがいかがでしょうか？

空気も湿気や気圧によりすっきりしないですが、朝起きたらカーテンと窓を開けて換気するなどして、気持ちも切り替えていきましょう。

話は変わりますが

半月板損傷でお悩みの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！　　

 半月板とは

症状を改善するために出来るセルフケアは

まず症状がある場合は、病院や整形外科などの医療機関に受診し診てもらうことが望ましいです。

半月板損傷をしてしまうと膝の機能がしっかりと働がなくなってしまうため、膝を支えるためのお尻の筋肉やもも周りの筋肉を鍛えることが有効です。

スポーツで痛めた方や元々の姿勢がX脚になりやすい方は半月板に負担がかかりやすいため、姿勢を正したり膝を捻る動きを減らすと良いでしょう。

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

足底腱膜炎でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

 当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

くらまえ鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。