こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

２月も後半になり、最近は暖かい日も多くなって春の訪れを感じますね。

寒暖差が大きいこの時期は体調を崩しやすく、ギックリ腰や痛みを引き起こしやすいです。

予防としては規則正しい生活が一番ですがもし難しいようであれば湯船に浸かってリラックスすると体にはとてもいいので是非実践してみてください。

話は変わりますが

交通事故後の腰痛でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

理由として交通事故の衝撃による大きな力で腰に急激な負荷が加わります。

首から腰にかけて繋がっている筋肉が損傷すると腰だけでなく首や背中にも痛みを生じやすくなります。

または左右の衝撃に関しても同様のことが起こる可能性があります。

お仕事などで座り仕事が多い方は腰に強いストレスが常にかかっているような状態なので痛みがより出やすいです。

交通事故後の腰痛を良くするには　セルフケアでできる事は

セルフケアで出来る事としては腰に負担をあまりかけないことが重要になります。

可能な限り中腰にならないことや座り仕事の方は適度に立ち上がって同じ姿勢を続けすぎないこと

などがあります。

またお尻周りのストレッチをしていただくと少しずつではありますが症状が緩和されていくこともあるのでこれも実践してみてください！

交通事故後の様々な疾患に対して

自己負担は０円

で治療を行うことが出来ます！！

また、整形外科に通いながらの

治療を行うことも可能です！

手技療法を中心に必要に応じて

矯正治療や鍼治療なども

行なっています！！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

交通事故後の腰痛でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

 お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。