こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

9月が始まりましたね。

9月が始まっても暑い気温が続きますので、水分補給等忘れないようにしましょう！

学生の方は新学期始まった方が多いのではないでしょうか？

夏休みから気持ちを切り替えて勉強や部活を頑張りましょう！

話は変わりますが

肩の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

肩の痛みの原因とは

肩甲骨周りの筋肉や肩周りの筋肉の硬さや使いすぎなどの痛みも多いですが、他にも肩甲骨の動きや肩関節の動きが良くないとそういった痛みに繋がりやすくなります。

野球をされている方は特に肩の負担がかかりやすく、フォームが良くなかったり、投げ過ぎによる痛みは特に多いのでケアは必須です！

肩の痛みを軽減、改善させるためには

痛みを軽減させるためには、日頃から肩周りのストレッチや肩甲骨周りを上手く動かせるように肩を回したりすると、筋肉が硬くなりにくくなり、痛みが出づらくなります。

また野球をされている方は手振りになっていないか、肩甲骨から上手く使えてるかなどフォームをチェックすると怪我を未然に防ぐ事が出来るのでぜひ実践してみてください！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

肩の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。