こんにちは！蔵前駅にあるくらまえ鍼灸整骨院です！

今現在、コロナウイルスの関係で在宅勤務の方も増え、今までとは環境も変わり慣れない姿勢での業務で首周り、肩周りの痛み、そこから来る頭痛でお困りの方はいらっしゃいませんか？？

デスクワークやPC作業でいつの間にか同じ体勢で1時間、2時間と時間が経過していることって多々ありますよね？

同じ体勢、繰り返しの動作を続けると筋肉は疲労していきます。疲労することで血流も悪くなり、酸素が行き届かないためそれがコリや痛みになります、、。

肩周りや首周りの筋肉の強張りが強くなると頭部の筋（側頭筋や後頭下筋、前頭筋） などの強張りが強くなり結果側頭部や後頭部の締め付けられるような頭痛に繋がってしまいます。

予防法として業務の合間やお風呂上がりに肩甲骨周りのストレッチや首周りをよく動かすなどこまめに筋肉を使って関節を動かしていきましょう！！

蔵前駅にあるくらまえ鍼灸整骨院では上記のストレッチ方法や肩甲骨周りの運動指導や手技療法、鍼灸治療、時には矯正治療なども行い患者さん一人一人に見合った治療法で早期完治を目指しやっています！！

上記の症状によってお困りの方は是非くらまえ鍼灸整骨院へお越し下さい！！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

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