しかし、股関節に障害が生じると、動くときに痛むようになり、ひどい場合にはただ立っているだけでも痛むようになります。

また、股関節の動きも悪くなります。

そして股関節の動きが悪くなると、坐骨神経痛や腰痛、あるいは膝痛などの症状が現れる場合があります。

股関節は、日常のすべての動作に影響する大切な部分です。

例えば歩いたり、階段を上ったり、椅子から立ったりといった動作は、股関節がうまく動くことで初めてスムーズな動きをすることができます。

ゴルフや野球などのスイングをする場合も、ほとんどの人は腰の動きと思っていますが、基本となるのは股関節です。

股関節がうまく動かないと、腰もスムーズに回転しません。

ところが股関節は加齢とともに、動きが悪くなります。

(1) 股関節や周囲の筋肉などが硬くなる。

(2) 股関節を支える筋肉が弱る。

ことが原因です。

その結果、股関節にかかる負担が大きくなり、日常の動作や歩行に支障をきたすようになります。

痛みが出てから股関節の障害に気付くことが多いのですが、もし次のようなサインがみられたら注意が必要です。

•歩幅が狭くなった。（大また歩きがしにくい）

• 平らなところでつまずく。

•いすから立つとき、机やひざなどに手をつく。

•階段が上りづらい。（なめらかに足が上がらない）

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