寝違えはくらまえ鍼灸整骨院へ｜台東区の蔵前・浅草・駒形・墨田区の両国エリア

朝起きて首が痛い経験はほとんどの方がしたことあるのではないでしょうか。
今回は寝違えについて紹介します。

症状は、
首を動かすと痛む
肩、背中、腕が痛む
筋肉がこわばり、動かしにくくなる
です。

3日ほどで治ると言われていますが、

重症化すると1週間以上痛みが続く場合もあります。

また首の痛み以外にも、指や腕に症状が出る場合もあります。
首の寝違えのため神経がダメージを受け、

指や腕に痛みや痺れが出ることもあります。

もし、寝違えてしまったとき気をつけることは,
まず温めるのは避けて下さい。
なぜかというと、寝違えは筋肉の炎症です。
炎症が起きてるところを温めてしまうと、

症状が悪化してしまいます。

痛みがある時はお風呂も避けてシャワーにするといいです。

また痛みがあるのに無理に首を動かすことも避けて下さい。
これも炎症が起こっている場所を無理に動かしたり,

ストレッチやマッサージをすると

悪化して痛みがひどくなってしまいます。

さらに治りも遅くなってしまう可能性があります。
できるだけ安静にしてください！

予防するには、
寝ているときに無理な姿勢を取らないように、

枕など寝具の見直し、うつ伏せの状態で寝ないようにすることが必要です。

台東区の蔵前・浅草・駒形・墨田区の両国エリアのくらまえ鍼灸整骨院では
患者さん一人一人の状態をしっかり伺った上で、
症状に合わせた治療方法患者さんと相談して決めていきます。
姿勢や骨盤、骨格からくる痛みや症状には痛みの刺激を
最小限に抑えたベッドを使った骨盤矯正や
深いところからの痛みや痺れ、関節の痛みなどには鍼灸治療を
手技治療で検査や状態を確認した上で行っていきます。
また、産後の骨盤の変化による身体の痛みが気になる方は産後調整も行っておりますので
お気軽にお問い合わせください！

名称	くらまえ鍼灸整骨院
所在地	〒111-0051　東京都台東区蔵前3-21-1 カーサ蔵前1Ｆ
電話番号	03-3861-5125
休診日	日曜日/祝日
診療時間	【平日】9:00～20:00　【土曜】9:00～17:00
アクセス方法	【電車】都営大江戸線蔵前駅より徒歩1分都営浅草線蔵前駅より徒歩1分 ※大江戸線と浅草線の乗り換えの際に必ず通ります！JR総武線浅草橋よりバス5分