こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

年度末も近づいてきて、あちらこちらでお別れの話や、新年度の話を聞きますね！

特に勤め先が変わったり、新しい学校に進む方々は環境の変化で身体の疲労感や精神面の疲労が出やすいですが、無理はしないように過ごしていきましょう！

話は変わりますが

引越し作業での身体の症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

引越しの作業による症状とは

この時期は異動や進学で、引越しをすることが多くなります。その引越し作業中や引っ越した後に身体の痛みや疲労感が出たりしてはいませんか？

多くみられるのは、段ボール詰めや重いものを運んだりすることによる手や腕の痛みや疲れ、座ったり屈んだりを続けることによる腰の辛さなどがあります。

この症状を放っておくと症状の悪化をすることもあり、さらに全身の痛み、手の腱鞘炎、腰痛などの身体負担から睡眠が浅くなる、全身の倦怠感などの症状が出ることもあります。

痛みを減らすためには　セルフケアで出来る事とは

基本的には疲労による症状なので、温めたりほぐしたりストレッチすることで筋肉の緊張を軽減させてあげたり、血行を促進してあげると良いです。

また睡眠をすることで体力や回復力が向上するので、しっかり質の良い睡眠を取りましょう！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

引越し作業での身体の症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

くらまえ鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。