こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

あっという間に5月も終わりに差し掛かっている頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

祝日がしばらくないこともあり、生活や仕事などの疲労感も感じやすい時期ですが、息抜きしつつも夏に向けて頑張っていきましょう！

話は変わりますが

五十肩(凍結肩)でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

五十肩(凍結肩)とは

五十肩(凍結肩)とは肩関節周囲の組織に炎症が起きたものを基本的に指し、それに伴って痛みや関節に可動域制限がでてきます。病院などで何も他に診断名がなかった場合、総称として五十肩(凍結肩)と呼ばれます。

症状としては腕を上げる時に痛みが出たり、夜寝ている時に痛みが強くなったり、着替える時に痛みが出るなどといった症状が現れます。人によってはシビレが出る方もいます。

放っておけば放っておくほど症状の治りも遅くなる確率が高くなるので、上記の症状が当てはまる方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

セルフケアで良くするためには

五十肩の一番初めは炎症が強く出てる時期です。固まらないようにすることも必要ですが、痛みが出るレベルまで動かし続けると逆に悪化する可能性が非常に高いので、痛みが出ない範囲で少しずつ動かしてください！

症状が改善され始めたら徐々に可動域を広げるようなストレッチをご自身でもされると治りも早くなります！

動かさない期間が長ければ長いほど時間もかかってしまうので、痛みが減り始めたらそれに伴って運動も徐々に開始し始めて下さい。　　　

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

五十肩(凍結肩)でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。