こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

5月中旬ですが、梅雨入りしてるのではないかと思うほど雨が続き、出掛けず家にいる時間が増えている方も多いのではないでしょうか？

雨による気圧やどんよりとした空気、ずっと家によるお身体の辛さが出やすい時期なので、家の中でもストレッチしたり空気を入れ換えたりして元気よく過ごしていきましょう！

話は変わりますが

交通事故による背中の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

交通事故の背中の痛みについて

交通事故によって身体に強い衝撃が加わる事により、筋肉が体を守ろうとして過緊張を起こり固くなったりします。その衝撃によって背中の筋肉が損傷して痛みにつながったり、その周辺の筋肉が損傷して庇う負担などで痛みになることがあります。

交通事故の場合、日頃の日常生活での蓄積によって発生する痛みと比べても、衝撃も大きいためかなり強い痛みが出てくることが多いです。また普段座り仕事やデスクワークが多い方などはより背中の筋肉が硬くなりやすいので、交通事故後の背中の痛みが長引く可能性があります。

なので痛みや症状がありましたら、我慢せずすぐにくらまえ鍼灸整骨院にご相談して下さい！

交通事故の背中の痛みを軽減させるに、セルフケアで出来る事は

日常生活の中で、背中が丸まるような猫背の姿勢(デスクワーク、スマホを触るなど)だと筋肉が常に張っているような状態になり、痛みが長引きやすいです。

そのため背中や首肩、股関節周りをストレッチすることで筋肉の緊張を減らし、負担をかけないことが大切になります。

最初の頃は痛みが出ないギリギリの範囲までストレッチしていただけると効果は出やすいです。

日常生活でも背中が丸くなるような姿勢や肩が内に入るような姿勢を続けると背中の筋肉が引っ張られて痛みが出やすくなります。

出来る範囲でいいので少し意識してみてください。

また交通事故の他の症状でお困りの際もご連絡お待ちしております。

交通事故後の様々な疾患に対して

自己負担は０円

で治療を行うことが出来ます！！

また、整形外科に通いながらの

治療を行うことも可能です！

手技療法を中心に必要に応じて

矯正治療や鍼治療なども

行なっています！！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

交通事故による背中の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。