食いしばりの症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！ | くらまえ鍼灸接骨院-台東区【蔵前駅】鍼灸/接骨/マッサージ

こんにちは！

台東区にある

あっという間に5月も折り返しの時期になりました。

最近は暑かったと思いきや、雨も多く降り梅雨入りしたのではないかと思うほどではありますが、しっかり気温に合わせた服装をし、水分補給もして過ごしていきましょう。

食いしばりの症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

食いしばりとは、上下の歯を強く噛みしめてしまう現象です。歯を擦り合わせるわけではないので音がしなく、日中に無意識に行うことが多いのも特徴です。またストレスや緊張、集中時に無意識に行いやすく、歯だけではなく顎含めた周りの筋肉の緊張が起こり肩こりや頭痛などの症状につながることもあります。

似たような「歯ぎしり」は上下の歯をギリギリと強く擦り合わせることで発生し、就寝時になどにみられたりします。

正常は上下の歯の間にある2mm程度の間があるのですが、筋肉の緊張などで縮まり間がなくなることで食いしばりにつながることが多いです。他にもストレスや緊張、睡眠障害、アルコールやカフェインの過剰摂取などもあります。

食いしばりは、放置すると歯や顎に負担がかかり、全身の健康にも影響を及ぼす可能性があります。セルフケアや専門的な治療で、食いしばりを改善することが大切です。

食いしばりに気づいたら意識的に歯を離すように心がけ、ストレス軽減させるためのリラクゼーション法を取り入れたり、生活習慣の改善(寝具の調整、睡眠環境の改善、カフェインやアルコールの摂取を控える)などが効果的です。

食いしばりの症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

食いしばりの症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

名称	くらまえ鍼灸整骨院
所在地	〒111-0051　東京都台東区蔵前3-21-1 カーサ蔵前1Ｆ
電話番号	03-3861-5125
休診日	なし
診療時間	【平日】10:00～20:30　　　　【土・日・祝日】9:00～19：30
アクセス方法	【電車】都営大江戸線蔵前駅より徒歩1分 ※大江戸線と浅草線の乗り換えの際に必ず通ります！JR総武線浅草橋よりバス5分

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。