こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

今日で7月が終わりますね！ジメジメとした暑さで外に数分出るだけで汗が出てくるような気候ですよね。

汗が出てくると体内の水分が少なくなり脱水症状

になりやすくなります。

高い気温だと熱中症の可能性も非常に高くなるので警戒が必要です。

適宜な水分補給を忘れずに夏を乗り越えましょう。

話は変わりますが

ばね指でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

ばね指とは

指にある腱とその周りにある腱鞘が腫れたりして炎症を起こして、腱鞘炎が起こります。

その腫れが原因で指が引っかかり曲がらなくなったり、引っかかりすることをばね指と言います。

特に女性、さらに更年期障害の方や妊婦の方、出産直後の方はホルモンバランスの影響でよりばね指になりやすいとされています。

ばね指は早期に治療しないと難治化しやすく、早めの治療が重要です。

少しでも気になる方はすぐにご連絡下さい！

ばね指が良くなるためには、セルフケアで出来ることは

手首を動かすストレッチや指周りをうまく動かすストレッチは非常に有効的なので、是非実践してみてください！

またパソコン作業や手を使う仕事はできるだけ控えていただくのが一番いいですが、難しい場合はサポーターをつけて少しでも負担を減らすようにしましょう

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

ばね指でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。