こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

6月も最後の週ですね。やった梅雨入りしましたが、気温がだいぶ上がってきて、30℃を超える日も多くなってきましたね。

少し外出ただけで、汗をかきますよね。ここからの時期、脱水症状や熱中症になりやすくなるので

水分補給は忘れずにしましょう！

話は変わりますが

顎関節症でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

顎関節症の原因とは

顎関節症の原因は様々ですが、日頃のストレスによる噛み締めや食いしばり、自律神経の乱れによるものもあります。

なので筋肉や骨格に対するアプローチだけでなく、自律神経に繋がる背中の部分や頭の部分からも治療をしていく事があります。

また矯正の治療や鍼治療を入れると症状が緩和されやすくなります。

顎関節症が良くなるためにまたはセルフケアで出来ることは

顎関節症のストレッチとして有効的なのは、

胸鎖乳突筋や斜角筋といったストレッチが有効的です。顎の直接的なストレッチではないですが顎関節症に関節的に関わってくる筋肉ではあるので是非実践してみてください！

気をつけていただくこととしては、普段からよくご飯を噛む事と、頬杖をつかない事、うつ伏せで寝ないようにする事などがあります。

頬杖やうつ伏せは顎に強いストレスがかかるので要注意です！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

顎関節症でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。