頭痛でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

こんにちは！
台東区にある
くらまえ鍼灸整骨院です。

今日から11月が始まります！
どんどん涼しくなり、寒いと感じる日も増えてきましたね。
過ごしやすくはなってきますが、これからは様々な病気になりやすい季節となります。
風邪やインフルエンザなどに罹ってしまうと大変なので、ご飯をしっかり食べて、早寝早起きを心がけていきましょう！

話は変わりますが

頭痛でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

頭痛が起こるのはなぜ？

頭痛には様々な種類がありますが、今回は「緊張性頭痛」についてお話していきます。
緊張性頭痛は肩や首、頭の横にある筋肉が硬くなることによって起こります。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、老廃物が上手く循環せずに溜まってしまうことで周囲の神経に影響が出て痛みが出てきます。
この頭痛はデスクワークなどで同じ姿勢で長い時間過ごす方に多く見られます。

セルフケアでできること

まずは同じ姿勢で長時間過ごさないことを意識しましょう。少なくとも1時間に1回は立ち上がったり、伸びをしたりしましょう。
また、筋肉が硬くなることで起こるので肩や首の筋肉を温めるのも頭痛に有効です。湯船に浸かったり、ホットタオルを当ててあげたりすると良いでしょう。

当院では

問診で患者さんからお話を伺い、
どこが原因で、どういう治療が必要か、治療をしてどのような状態になりたいかなどをご相談させていただきます。

そのご希望に沿って、手技や鍼、物理機器などを使って治療を行い症状を改善させていきます。

また、日常生活で注意することやセルフケアとしてストレッチなどの生活指導もさせていただき、より早い症状改善を目指します。

頭痛でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！
当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！
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名称 くらまえ鍼灸整骨院
所在地 〒111-0051　東京都台東区蔵前3-21-1 カーサ蔵前1Ｆ
電話番号 03-3861-5125
休診日 なし
診療時間 【平日】10:00～20:30　　　　【土・日・祝日】9:00～19：30
アクセス方法 【電車】都営大江戸線 蔵前駅より徒歩1分 ※大江戸線と浅草線の乗り換えの際に必ず通ります！JR総武線 浅草橋よりバス5分
診療時間 月 火 水 木 金 土 日
【平日】10:00～20:30 【土・日・祝日】9:00～19：30 ● ● ● ● ● ● ●
お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。
カーサ蔵前
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