顎の痛みでお悩みの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

こんにちは！台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です！

東京都も梅雨明けが発表され、本格的に夏がやってきますね。

今週末には隅田川の花火大会も4年振りに開催されるなど、夏ならではのイベントも増えてくる頃です！

熱中症などに注意しながら、夏を楽しみましょう！

話は変わりますが…

顎の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

顎の痛みの原因とは

顎の痛みの代表的な原因として噛みしめがあります。

噛み締めは、自身でも無意識に顎の周りの筋肉が強く収縮して、それが続いて緊張してしまっている状態です。

顎の周りの筋肉が強く収縮してしまう原因は半分がストレスによるもので、交感神経が優位になり顎の周りの筋肉の収縮が続いてしまいます。

セルフケアとしてできること

質の高い睡眠をとることが重要です。

そのために、なるべく眠る1時間前からはテレビ、スマホなどのブルーライトを浴びないようにしてみましょう！

もし、それらをしてしまった場合はゆっくり深呼吸をするなど、ご自身がリラックスできる方法を試してみてください。

当院では

問診で患者さんからお話を伺い、

どこが原因で、どういう治療が必要か、治療をしてどのような状態になりたいかなどをご相談させていただきます。

そのご希望に沿って、手技や鍼、物理機器などを使って治療を行い症状を改善させていきます。

また、日常生活で注意することやセルフケアとしてストレッチなどの生活指導もさせていただき、より早い症状改善を目指します。

顎の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

カーサ蔵前

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