こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

この前道を歩いていた際に紫陽花が咲いているのを見て6月の訪れを感じました。

そして早く2022年も半分が経過しようとしてますね。

あまりのんびり過ごしているとあっという間に一年が終わってしまいますので一日一日を大切に過ごしていきましょう！

話は変わりますが

股関節の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

なぜ股関節が痛くなるのか

股関節が痛くなる原因として骨や軟骨、

筋肉、腱、靭帯、神経の問題など多岐に渡ります。

骨、軟骨の問題だと変形性股関節症、関節リウマチと言った症状があります。

筋肉の問題だと筋肉が短縮したり、拘縮している場合があります。

関節包や靭帯によって可動域制限が制限されて股関節に痛むこともあります。

セルフケアとして良くしていくためには

セルフケアとしておすすめなのは

股関節周りの動きを良くしていくために、お尻周りのストレッチが非常に有効です。

普段の生活から少し歩幅を大きくして歩くと、股関節周りが固まりにくくなるので是非実践してみてください！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

股関節の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。