こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。　

3月もあっという間に中旬に入りましたね。

花粉の量が日に日に多くなって毎日が辛いですね…

早くこの季節が終わることを願うばかりです。

話は変わりますが

肩こりでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

肩こりについて

肩こりは男性よりも女性に多く、特にデスクワークをしている方が多いです。

普段の運動習慣が無い方だとストレスや筋力が不足している関係で肩こりになりやすいです。

肩こりがある方で運動不足の方は運動を始めるのもアリかもしれませんね

肩こりを改善、良くするためには

ご自身のセルフケアとして良くするためには日頃のストレッチや運動が一番有効です。弱くなった筋肉や硬くなってしまった筋肉を使えるようにしてあげたり、ほぐしてあげると痛みが軽減します。

当院ではマッサージや鍼治療をいれて筋肉を緩ませます。

矯正治療を入れて血流を改善させたり、可動域を良くしたりして、症状を改善させます。　　

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

肩こりでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。