こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

2月がスタートしました！

2月といえば節分が3日にありますね。節分は季節を分けることも意味されます。立春の前日に行われる事が多く季節の変わり目に起こる事が多い病気や災害を鬼に代えてそれを追い払う儀式とされています。

意味が分かると節分という行事に対してより理解して取り組めるのではないでしょうか？

話は変わりますが

肩こりでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

肩こりについて

肩こりは

15ー64歳の女性の訴える症状の中で一位で、日本整形外科学会では肩関節部、首の後ろ、肩甲骨部および肩骨間部の間における「硬くなった感じ」｢はっている感じ」「重苦しい感じ」「痛い感じ」と定義されています。

肩こりが女性が多い理由として肩こりに多いとされている

僧帽筋が女性は男性に比べて小さいためと考えられています。そのため普段運動やデスクワークで筋肉を使っていなかったり、弱っていると肩こりは起きやすくなります。

しかし肩こりは内臓系の疾患や精神的なストレスによって起きている場合もあるため、もし自分の症状が何であるか分からず不安の方は一度くらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

肩こりを改善、良くするためには

ご自身のセルフケアとして良くするためには日頃のストレッチや運動が一番有効です。弱くなった筋肉や硬くなってしまった筋肉を使えるようにしてあげたり、ほぐしてあげると痛みが軽減する事があります。

当院ではマッサージや鍼治療をいれて筋肉を緩ませ改善に繋げます。

矯正治療を入れて血流を改善させたり、可動域を良くしたりして、症状を改善させます。

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

肩こりでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。