こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

春に近づくにつれて花粉が飛んでいますね。

花粉症の方にはツライ時期となってきました…

花粉症ともなると、鼻や目の症状が出ることが多いです。

・かゆい

・鼻水

・鼻づまり

・くしゃみ

鼻をすする、鼻をかむ、目をバシッとするなど

伴う症状として、首肩こりや頭痛も出ることもあります。

東洋医学では、こういった、目や鼻の症状に対して、熱というものをとる治療をすることがあります。

この熱が全身に巡ればいいのですが、肩甲骨周りから上の部分で熱がこもってしまうと、目や鼻の症状が出やすいとされています。

なので、首肩周りの筋肉や肩甲骨の動きをよくすることも必要です。

背中に緊張を与えないようにお腹の硬さもとっていく必要もあるかもしれません。

筋肉の緊張をとるのには鍼が有効ですし、

猫背の姿勢だとお腹も硬くなって肩甲骨の動きも悪くなります。姿勢の改善に矯正も効果的です！

花粉症の影響で首肩周りがツラくてお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院へご連絡お待ちしてます！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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