こんにちは！
台東区にある
くらまえ鍼灸整骨院です。
季節の変わり目や仕事での疲れから、
・体がだるい
・やる気が出ない
・疲れが抜けない
・頭痛がよく出る
・なんか息苦しい
・眠りにつきにくい
・お腹の調子が悪い
など、、
自律神経の乱れから
色んな症状が出てきます。
自律神経は、
身体を休ませるのか（＝副交感神経）
活動的に元気にさせるのか（＝交感神経）
の調節をしています。
例えば、年末にかけて忙しさが増してしまうと
ずっと交感神経が高いまま活動します、
気が休まらないので、リラックスする
副交感神経のスイッチが入らず
頭痛が出たり、息苦しさを感じることもあります
自律神経の乱れは、
特に日中に眠気が強くでたり、
やる気が出ずに
交感神経のスイッチが
入りづらくなることもあります。
自律神経と呼吸は関わりが深いので
自律神経の乱れは呼吸の乱れ！
深い呼吸ができるように
背中の柔軟性が重要です！
こうした自律神経の乱れからくる症状に
マッサージや鍼、矯正が効果的です。
当院では、
患者さんの一人ひとりの
姿勢や仕事も把握した上で
自律神経を整えるよう
指導させて頂きます。
自律神経の乱れからくる
倦怠感や頭痛・息苦しさ・お腹の不調・
眠りにつきにくいなどで
お困りの方は
くらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！
当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！
| 名称 | くらまえ鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒111-0051 東京都台東区蔵前3-21-1 カーサ蔵前1Ｆ |
| 電話番号 | 03-3861-5125 |
| 休診日 | なし |
| 診療時間 | 【平日】10:00～20:30 【土曜】9:00～19：30 【日曜】9：00〜19：30 |
| アクセス方法 | 【電車】都営大江戸線 蔵前駅より徒歩1分 都営浅草線 蔵前駅より徒歩1分 ※大江戸線と浅草線の乗り換えの際に必ず通ります！JR総武線 浅草橋よりバス5分 |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【平日】10:00～20:30 【土曜】9:00～19：30 【日曜】9：00〜19：30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。
