こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

産後の方で

・歩いてる時に痛い

・立ち上がる時に痛い

・座ってても痛い

など

産後に恥骨という

おへその下にたどっていくと

そけい部にある骨の部分が

痛くなってくることがあります。

出産時からホルモンの影響で

骨盤の靭帯が緩くなって

骨盤が不安定になってしまいます。

骨盤は上から見るとリング状に

なっていますが

骨盤のねじれが強いと

仙腸関節と言われる腰の部分と

恥骨と言われる部分にねじれるストレスが

かかります。

そのねじれのストレスが痛みを

引き起こしてしまうのです。

当院では産後の骨盤矯正も行なっております。

加えて、妊娠中から産後にかけて

姿勢の変化も影響してきますので

骨盤の矯正と歪みを引き起こしている

筋肉の緊張も取っていく必要があります

骨盤矯正には、矯正の治療に加えて

ストレッチやマッサージ、鍼の治療も

歪みを整えるのにオススメです！

産後1ヶ月から、帝王切開した方は2ヶ月を目安に骨盤の矯正が適してます。

あまり産後からの処置が空きすぎると

歪みを整えるのに時間がかかります、、、

ですので、お早めに対処しましょう！

骨盤の歪みからくる産後の恥骨の痛みに

お困りの方はくらまえ鍼灸整骨院に

ご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。