読書、パソコン作業が続くと猫背になる
メガネ、コンタクトの度数が合わない
冷えを感じる
運動不足
枕が高い、低いと感じる
重い荷物を持ち運ぶ
長時間同じ姿勢で仕事をする
シャワーで済ませることが多い

いくつ当てはまるものがありますか？
この中で１つでも当てはまると肩こりになる可能性があります。

そもそも肩こりとは、
首から背中、肩や上腕の筋肉に鈍い痛みや圧迫感、違和感、不快感を言います。

肩こりを伴う疾患として、
四十肩、五十肩や変形性頚椎症などがあります。

●四十肩、五十肩
正式名称は肩関節周囲炎です。
年齢に伴って、肩関節や周辺の組織が炎症を起こし、

腕を上げたり、後ろに腕を回す動作が痛みのためできなくなります。
肩の痛みは、6ヵ月～1年半ほどで回復します。

また、回復を早めるには、肩の運動を行うのが効果的です。

●変形性頚椎症
年齢とともに、椎間板（首の骨と骨をつなぐもの）の弾力が減少して起こります。

弾力が減少すると、椎間板に接している椎骨がトゲのように変形してしまいます。

このトゲが、頸椎の間から肩に向かって出る脊髄神経を圧迫します。

その結果首や肩、腕などに痛みやこり、しびれが出ます。

台東区の蔵前・浅草・駒形・墨田区の両国エリアのくらまえ鍼灸整骨院では
患者さん一人一人の状態 しっかり伺った上で、
症状に合わせた治療方法患者さんと相談して決めていきます。
姿勢や骨盤、骨格からくる痛みや症状には痛みの刺激を
最小限に抑えたベッドを使った骨盤矯正や
深いところからの痛みや痺れ、関節の痛みなどには鍼灸治療を
手技治療で検査や状態を確認した上で行っていきます。
また、産後の骨盤の変化による身体の痛みが気になる方は産後調整も行っておりますので
お気軽にお問い合わせください！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。