多くの方が肩こりに悩んでいると思います。
また、肩こりがある方は首のこりも併発する可能性があります。
長いあいだ放っておくと全身に影響するので注意が必要です。

また春に近づいて、気温差も出てきてます。
そのような時にも首こり、肩こりには要注意です！
なぜかというと急な気温の変化で

自律神経が乱れて、血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、筋肉が硬くなり、

こりにつながりやすくなります。

季節だけでなく、長時間のデスクワークや長時間同じ姿勢でいる事が続いて

コリにつながってしまう事もあります。

なぜかというと、肩や首の周りの筋肉を動かさないので、

筋肉の緊張状態が続き、血流が悪くなってしまうからです。

首こり、肩こりが長く続くと、頭痛や腕の痺れが出てしまうこともあります。

そうならないための予防は、
首を動かさず胸を張ったまま、

手の平で頭を前後左右に各30秒強く押す運動をするといいです。
特に同じ姿勢が長時間続く仕事中に行うと効果的です！

試してみてください！

台東区の蔵前・浅草・駒形・墨田区の両国エリアのくらまえ鍼灸整骨院では
患者さん一人一人の状態をしっかり伺った上で、
症状に合わせた治療方法患者さんと相談して決めていきます。
姿勢や骨盤、骨格からくる痛みや症状には痛みの刺激を
最小限に抑えたベッドを使った骨盤矯正や
深いところからの痛みや痺れ、関節の痛みなどには鍼灸治療を
手技治療で検査や状態を確認した上で行っていきます。
また、産後の骨盤の変化による身体の痛みが気になる方は産後調整も行っておりますので
お気軽にお問い合わせください！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。