こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

クリスマスが近づいてきました！

おのおの、お出掛けでイルミネーションを観に行ったり、豪華なディナーを食べたり、クリスマスプレゼントにワクワクしたりとお過ごしだと思います。

いい思い出になるように体調には気をつけながら楽しみましょう！

話は変わりますが

外反母趾でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

外反母趾とは

足の親指が人差し指側に「くの字形」に曲がり、親指のつけ根の関節が内側に突き出し痛みが出る症状です。

外反母趾で親指の形が変形することによって、痛みや腫れ、圧迫されてしびれが出たり、さらに悪化すると親指が人差し指の下に入り込み関節が外れそうな状態になってさらに強い痛みが生じ、歩くことが困難になります。

外反母趾を改善、セルフケアで良くするためには

原因になっているような足の圧迫や負担を減らすために、ヒールなどを控えたり、足の指を動かしたり、グーパーして足指周りの筋肉を鍛えたりすることが有効です。

外反母趾は放置をしてしまうと、どんどん進行して日常生活を送るうえでも支障が出てきてしまうため、進行させないためにもしっかりとケアを行いましょう！

この年末年始で普段よりお出掛け(歩く時間)が長くなることもあると思います。負担がかかっていることに気づかずにたくさん歩くと足の痛みにつながることもありますので、気をつけましょう！

また当院では外反母趾を修正していくようなテーピングもやっているため是非お待ちしております。

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

外反母趾でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。

くらまえ鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。