こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

ゴールデンウィーク真っ定中ですが、今日はこどもの日です。普段忙しい日々を過ごしている中でも今日限りはお子さんと一緒に出掛けて遊んだりする方も多いのではないでしょうか。

夏に向けて日差しが暑くなって来ているため、しっかりと水分補給をして脱水など体調管理には気をつけましょう！

話は変わりますが

めまいの症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

めまいとは？

めまいとは目が回るようなくらくらとした感覚の総称のことです。目がかすんで暗くなり、ぐるぐる物が回ってみえたり物が揺れ動いて見える眩暈(げんうん)や目がかすみ頭がくらくらする目眩があります。

首と頭との境目にある動脈が加齢などによって動脈硬化を起こすと脳への血液の流れが悪くなります。 すると脳にある平衡感覚をつかさどる部分に悪影響を及ぼし、めまいが起こりやすくなります。また、耳周りも平衡感覚に関わるため、特に内耳の障害が原因でめまいが起こることも多いです。

めまいの原因は？

原因としては耳・脳の病気、循環障害、生活習慣などが関係してきます。なので良性発作性頭位めまい症、メニエール病、前庭神経炎、脳卒中 、貧血、低血圧、起立性低血圧、糖尿病の方はめまいの症状が出やすい傾向にあります。また、血行不良、自律神経の乱れ、疲労や睡眠不足、女性ホルモンの影響でめまいが出現することもあります。

ケアとして出来ることは？

めまいが起こる原因を把握し、適切な対処を行うことが大切です。

病気などで生じるめまいに対しては医療機関の指示に従いケアをすることをお勧めします。それ以外の生活習慣や自律神経の乱れ、疲労や睡眠不足などからくるめまいに対しては、セルフケアによって改善することが可能です。

<セルフケアでできること>

・リラックスした睡眠ができる時間を確保する

・水分、バランスのよい栄養の補給

・ストレスの軽減

・血行を促進させる(適度な運動、身体を温める、耳や首肩周りのマッサージなど)

当院ではマッサージや鍼治療などを用いて、身体の血流の循環を整えたり、自律神経の乱れを軽減させる治療をさせていただいております。

めまいの症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

めまいの症状でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

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