こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

10月が始まりましたね！

ここ最近は比較的過ごしやすく涼しい天気である事が多く、夏が終わり秋が始まってきたなという気配を感じます。

今年も残り3ヶ月です。やり残した事がないように、今のうちにやるべき事や、目標をリスト化して2024年を終わりにしましょう！

話は変わりますが

交通事故後のむち打ちでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

交通事故の衝撃により首が後方へしなって一瞬の反動で首は前へ急激にしなってしまいます。

または左右での強い衝撃でも同様のことが発生致します。

この衝撃により筋肉や靭帯に損傷をきたしたり筋肉の緊張が強くなり首に痛みやしびれを生じます。

むち打ちは損傷が大きいため筋肉の緊張が強くなり、ご自身で強いマッサージや無理なストレッチをするとかえって痛みが強くなる可能性があります。

むち打ちの方は自分であまり動かしたり、無理やりストレッチなどはしないようにしましょう。

交通事故後のむち打ちを軽減させるには　セルフケアで出来る事は　

最初はあまり動かしたりせず、安静にしましょう。

徐々に時間が経ってきて症状と可動域がある程度回復してきたら、少しずつ首を横に動かしたり、上に向いたりして、筋肉の緊張を減らしていきます。

勿論勝手にやるようなことはせず、お医者さんやまたは整骨院のスタッフに確認してから、ストレッチやセルフケア等をやるようにしてください。

セルフケアでは首周りのストレッチだけではなく、背中と腕周りのストレッチも首につながっているので是非実践してみてください！

交通事故後の様々な疾患に対して

自己負担は０円

で治療を行うことが出来ます！！

また、整形外科に通いながらの

治療を行うことも可能です！

手技療法を中心に必要に応じて

矯正治療や鍼治療なども

行なっています！！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

交通事故後のむち打ちでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい。

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。