こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

9月がスタートしましたね！

ここ最近は気温も落ち着いてきて、比較的過ごしやすくなってきましたね。

ただ来週は東京都の気温はまた上がるので熱中症や脱水症状には気をつけてください。

暦の上では季節は秋になります。

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋と秋は新しい事を始めやすい季節でもあるので何かし始めてみるのもいいかもしれませんね！

話は変わりますが

交通事故後の背中の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

交通事故の背中の痛みについて

交通事故により体に強い衝撃が加わる事により筋肉が体を守ろうと硬くなり過緊張を起こしたり、衝撃が加わり、背中の筋肉が損傷したりすると、痛みが強く出てくることがあります。

交通事故の場合、日頃の日常生活での蓄積によって発生する痛みと比べてもかなり強い痛みが出てくるので、痛みを我慢せずすぐにくらまえ鍼灸整骨院にご相談して下さい！

普段座り仕事やデスクワークが多い方などはより背中の筋肉が硬くなりやすいので、交通事故後の背中の痛みが長引く可能性があります。

そのため日頃のセルフケアや日常生活の過ごし方が非常に大事です。

交通事故の背中の痛みを軽減させるには　セルフケアで出来る事は

セルフケアで出来る事として、ストレッチが有効です。

背中が丸まるような猫背の姿勢だと筋肉が常に張っているような状態になり、痛みが長引きやすいです。

ストレッチに関しては、背中周りだけでなく、背中周りの筋肉と繋がっている首周りの筋肉もしっかりストレッチしてあげると、少しずつではありますが筋肉の緊張が減って痛みが減っていきます。

最初の頃は痛みが出ないギリギリの範囲までストレッチしていただけると効果は出やすいです。

日常生活でも背中が丸くなるような姿勢や肩が内に入るような姿勢を続けると背中の筋肉が引っ張られて痛みが出やすくなります。

出来る範囲でいいので少し意識してみてください！

交通事故後の様々な疾患に対して

自己負担は０円

で治療を行うことが出来ます！！

また、整形外科に通いながらの

治療を行うことも可能です！

手技療法を中心に必要に応じて

矯正治療や鍼治療なども

行なっています！！

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

交通事故後の背中の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。