こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。

お盆期間も終わり、昨日から仕事に復帰された方も多いと思います。

まだまだ東京は暑い日が続いてますので、特に外でのお仕事の方は熱中症などには気をつけてください！

水分補給と塩分補給を忘れずに過ごしましょう！

話は変わりますが

五十肩でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

五十肩とは

五十肩とは肩関節周囲の組織に炎症が起きたものを基本的に指し、それに伴って痛みや関節に可動域制限がでてきます。

五十肩は何も他に診断名がなかった場合、総称として五十肩と呼ばれます。その為症状も人によって少し違う場合もあります。

症状としては

腕を上げる時に痛みが出たり、夜寝ている時に痛みが強くなったり、着替える時に痛みが出るなどと言った症状が出ます。

また人によっては痺れが出たりします。

放っておけば放っておくほど症状の治りも遅くなる確率が高くなるので上記の症状が一つでも当てはまる方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

五十肩を改善、セルフケアで良くするためには

五十肩の一番初めは炎症が強く出ています。

痛みが出るレベルまで動かし続けると逆に悪化する可能性が非常に高いので、痛みが出ない範囲で動かしてください。

動かさないよりも動かした方が治りはいいので少しずつ動かしてみてください！

症状が改善され始めたら徐々に可動域を広げるようなストレッチをご自身でもされると治りも早くなります！

動かさない期間が長ければ長いほど時間もかかってしまうので、痛みが減り始めたらそれに伴って運動も徐々に開始し始めて下さい。　　　

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

五十肩でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。