背中の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

こんにちは！
台東区にある、くらまえ鍼灸整骨院です。

かなり気温も下がってきて寒いと感じる日も増えてきましたね。
夏は暑くて外に出れなかったという方も、是非外に出て散歩したり運動しましょう！この季節は気持ちよく汗を流せると思いますよ！

また、インフルエンザが流行してきています。急な気温の変化で体調を崩す方も増えているので体調管理も怠らずに短い秋を楽しみましょう！

話は変わりますが

背中の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

背中が痛くなるのはなぜか

背中の痛みの原因としては筋肉の使いすぎ、猫背などの姿勢、背骨の関節の動きなど多岐に渡ります。
肩甲骨の動きが悪いのも背中の痛みの原因になります。
また、デスクワークの方ですと背中を丸めた状態の姿勢が続くので痛みに繋がりやすいです。

セルフケアとしてできること

肩甲骨まわりの筋肉を動かすと痛みが軽減しやすくなります。
背中の筋肉は肩甲骨や腕の骨にくっついているものも多いので腕を伸ばしたり、回したりしてあげたりするのも有効です。
デスクワークでの姿勢が気になる方は、おしりの下に枕やタオルを丸めたものを入れてあげるといい姿勢を保ちやすいです。
是非やってみて下さい！

当院では

問診で患者さんからお話を伺い、
どこが原因で、どういう治療が必要か、治療をしてどのような状態になりたいかなどをご相談させていただきます。

そのご希望に沿って、手技や鍼、物理機器などを使って治療を行い症状を改善させていきます。

また、日常生活で注意することやセルフケアとしてストレッチなどの生活指導もさせていただき、より早い症状改善を目指します。

背中の痛みでお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！
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名称 くらまえ鍼灸整骨院
所在地 〒111-0051　東京都台東区蔵前3-21-1 カーサ蔵前1Ｆ
電話番号 03-3861-5125
休診日 なし
診療時間 【平日】10:00～20:30　　　　【土・日・祝日】9:00～19：30
アクセス方法 【電車】都営大江戸線 蔵前駅より徒歩1分 ※大江戸線と浅草線の乗り換えの際に必ず通ります！JR総武線 浅草橋よりバス5分
診療時間 月 火 水 木 金 土 日
【平日】10:00～20:30 【土・日・祝日】9:00～19：30 ● ● ● ● ● ● ●
お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。
カーサ蔵前
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