こんにちは！

台東区にある

くらまえ鍼灸整骨院です。　

2月14日はバレンタインデーです！

日本のバレンタインは女性から男性に渡す事が多いですが海外では男性から女性に渡す事が多いです。

男性の方でも女性の方でも普段お世話になっている方や家族に感謝を伝える手段としてバレンタインデーはいい日なのではないでしょうか？

話は変わりますが

五十肩でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

五十肩(別名　拘縮肩、肩関節周囲炎、凍結肩)は肩関節を構成している組織が変性したり、退行する事で肩の痛みや可動域が制限されたりすることを言います。

五十肩は

徐々に腕を上げる時に痛みが出たり、夜寝ている時に痛みが強くなったり、着替える時に痛みが出るなどと言った症状が出ます。

放っておけば放っておくほど症状の治りも遅くなりますので上記の症状が一つでも当てはまる方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡ください！

五十肩を改善、セルフケアで良くするためには

何もしなくても痛い場合はできるだけ痛い方の肩を使わないようにします。そうすることで炎症が収まりやすく治りやすくなります。

症状が改善され始めたら徐々に可動域を広げるようなストレッチをご自身でもされると治りも早くなります！

動かさない期間が長ければ長いほど時間もかかってしまうので、痛みが減り始めたらそれに伴って運動も開始し始めて下さい。

当院では

問診をし検査をした後

何が必要なのか、今後の治療に向けて患者さんとご相談させていただき

マッサージや鍼やテーピング、物理療法機器、矯正治療を使用し症状を改善させます。

セルフケアとしてのストレッチや日常生活での指導をさせていただき早期改善に結びつけます

また症状次第では適切な医療機関の紹介なども致します。

五十肩でお困りの方はくらまえ鍼灸整骨院にご連絡下さい！

当院のLINEやInstagramでも自宅でできるセルフケアとしてストレッチやトレーニングを紹介していますので是非ご覧下さい！

交通事故でお困りの方はこちらへ！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。