長時間座ってると腰が痛い！
運動中に腰が痛い！
家事、育児中のに腰が痛い！
そんな腰痛にお困りの方いませんか？

また腰痛を放っておくと、神経が圧迫されて痺れも出てきてしまう可能性があります。
そもそも腰痛になったらどうしたらいいか皆さん迷ってしまうと思います。

急に腰が痛くなったら…
まずは安静に！！
時間が経って症状が軽減されてるのであれば急を要することではないです。

しかし、痛みが日に日に悪化したり、

強い痺れや麻痺が出た時は受診する事をお勧めします。

温めた方がいい？冷やした方がいい？
スポーツや重労働で急に痛めた以外の慢性的な腰痛は温めた方が良いです。

稀に神経の異常で温めてしまうと痛みが悪化してしまうものもあります。

その際は温めるのは避けてください！
また、冷湿布と温湿布は、冷やしたり温めたりする効果はほとんどありません。

ですので、心地良い方を貼れば大丈夫です。

腰が痛くてもストレッチ、運動はしていいのか？
基本は動かして痛いのであれば避けてください。特に鋭い痛みは要注意です。

しかし、ストレッチや運動をして気持ちいい、

慢性的な重だるいような症状のときはある程度動かした方がいいです。

そのほかにも腰痛で分からないことがたくさんあると思います。
そんな腰痛でお困りの方は、当院にご相談下さい！みなさんにあった生活指導や治療を行っていきます！

８月１１日から１４日はお盆のためお休みさせていただきます。

１５日からは通常通りの診療となります。

台東区の蔵前・浅草・駒形・墨田区の両国エリアのくらまえ鍼灸整骨院では
患者さん一人一人の状態 しっかり伺った上で、
症状に合わせた治療方法患者さんと相談して決めていきます。
姿勢や骨盤、骨格からくる痛みや症状には痛みの刺激を
最小限に抑えたベッドを使った骨盤矯正や
深いところからの痛みや痺れ、関節の痛みなどには鍼灸治療を
手技治療で検査や状態を確認した上で行っていきます。
また、産後の骨盤の変化による身体の痛みが気になる方は産後調整も行っておりますので
お気軽にお問い合わせください！

お子様連れの方はご予約の際にスタッフにお声掛けください。